Esta semana já estou me alimentando melhor, me exercitando, mas só ontem, 13, que comecei a ir à academia mesmo, mas também fui e só fiz esteira, 50 min. Meu namorado também está indo comigo e ele começou sentir umas dores, então decidimos ficar só no light ontem.
Mas desde o começo do ano, em casa, venho fazendo Zumba! Eu sou um zero a esquerda quando o assunto é dança, tenho 156461 pés esquerdos, não tenho ritmo, péssimo!!! Mas em casa, é um jeito muito, muito gostoso de se exercitar! De verdade, o tempo passa mais rápido, você se diverte, adoro muito!
E como eu faço as aulas? Com o YouTube!!! Plug o note na tv e pronto! Tenho acompanhado as aulas da Wanessa, são ótimos! A qualidade do vídeo não é das melhores, mas o que interessa é a dança, o movimento em si. Adoro de mais!!! As músicas são atuais e ela é super animada!!!
Claro, que além disso, eu ganhei do meu namorado o Kit de Zumba Oficial!!! Ele viu a qualidade do vídeo que eu fazia aula e sensibilizou, rs. São DVD's que vai ensinando passo a passo até um show ao ar livre! O kit vem com pesinhos, mas que você não usa tanto assim.
E assim tenho feito todos os dias esta semana, e posso dizer que estou me sentindo bem, nada de inchaço... vale muito a pena pesquisar no YouTube, tem várias aulas legais e não só de Zumba! Antes da dança estava fazendo aulas de kickboxing, e nessa época cheguei a perder 4,5kg, mas claro que já os encontrei, rs, isso porque não levei alimentação a sério. Mas enfim, ano novo, vida nova!! Meu projeto ano novo sairá do papel!!
E você o que tem feito do seu ano novo??
